{"id":29341,"date":"2019-04-10T14:03:00","date_gmt":"2019-04-10T12:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.traum-ferienwohnungen.de\/urlaubsmagazin\/?p=29341"},"modified":"2021-06-21T14:00:03","modified_gmt":"2021-06-21T12:00:03","slug":"digitale-auszeit-berge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.traum-ferienwohnungen.ch\/urlaubsmagazin\/digitale-auszeit-berge\/","title":{"rendered":"Digital Detox \u2013 Eine digitale Auszeit in den Bergen"},"content":{"rendered":"\n
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  1. Digitale Entgiftung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele<\/a>
  2. Einfach mal abschalten \u2013 Urlaub von Smartphone & Co<\/a>
  3. Auf sanftem Weg zur digitalen Entgiftung<\/a>
  4. Kein Handyempfang? Beste Voraussetzung f\u00fcr eine digitale Auszeit!<\/a><\/ol>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/section>\n\n\n\n
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    Ganz ehrlich, k\u00f6nnt ihr euch eine Woche ohne Smartphone, Tablet & Co. vorstellen? Wom\u00f6glich nicht! Denn regelm\u00e4\u00dfiges Posten, Telefonieren, Chatten und SMS schreiben hat sich in den vergangenen Jahren bei vielen zu beliebten Alltagsritualen entwickelt. Wie gro\u00df unsere Abh\u00e4ngigkeit von digitalen Hilfsmitteln ist, merkt man meistens erst dann, wenn man diese gerade nicht zur Hand hat. Wir geben zu, im Berufsalltag ist es h\u00e4ufig wohl nicht ganz so einfach, auf Smartphone und Tablet zu verzichten. Aber wie w\u00e4re es denn, den n\u00e4chsten Urlaub einfach mal unter dem Motto \u201eDigitale Auszeit\u201c zu planen? Denn auch wenn wir es uns h\u00e4ufig nicht eingestehen wollen: im Grunde sehnen wir uns doch alle nach Ruhe und Entspannung und somit nach einer digitalen Auszeit. So l\u00e4sst sich die wertvolle, freie Zeit mit der Familie oder dem Partner auch viel bewusster erleben und wahrnehmen. Besonders in den Bergen sind die Voraussetzungen f\u00fcr eine digitale Auszeit oftmals perfekt. Wir geben euch Tipps f\u00fcr einen digitalfreien Urlaub!<\/p>\n\n\n\n

    Digitale Entgiftung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele<\/h2>
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    St\u00e4ndig online und erreichbar und gleichzeitig einer Flut von digitalen Informationen ausgesetzt zu sein \u2013 das kann doch nicht gesund sein. Vielen ist diese Erkenntnis l\u00e4ngst bewusst, doch eine Auszeit von der digitalen Welt scheint trotzdem eine zu gro\u00dfe Herausforderung darzustellen. Dennoch geht der Trend eindeutig in Richtung \u201eDigital Detox“. Eine digitale Auszeit ist angesagter denn je. Was viele nicht wissen: Wer es sich alleine nicht zutraut von der digitalen Abh\u00e4ngigkeit loszukommen, kann sogar an expliziten Entgiftungs-Programmen teilnehmen. Diese beinhalten nicht nur den Verzicht von Smartphone und Laptop, sondern gleichzeitig den Abbau von Stress und angestautem Druck, die St\u00e4rkung von physisch sozialen Interaktionen und die ersehnte R\u00fcckkehr zum inneren Gleichgewicht. Mit Ausfl\u00fcgen und Aktivit\u00e4ten in der freien Natur und gesunder Ern\u00e4hrung sowie ausgiebigen Wellness- und Massageprogrammen soll eine seichte Entw\u00f6hnung der Digitalisierung erreicht werden.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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